Notre routine pour peau grasse

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🔍 C’est quoi exactement une peau grasse ?

Tu reconnais une peau grasse si :

• Ton visage brille dès la mi-journée (surtout sur la zone T)
• Tes pores sont visibles, surtout autour du nez et du menton
• Tu as souvent des petits boutons, comédons ou points noirs

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🧼 Étape 1 – Démaquillage (soir)

Même si tu ne te maquilles pas, le démaquillant est essentiel pour retirer le sébum, les particules fines et la crème solaire.

💡 Peau grasse = privilégier les baumes ou huiles purifiants non comédogènes.

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🧽 Étape 2 – Nettoyage (matin + soir)

Le nettoyant élimine les résidus de la nuit (ou du démaquillant) et prépare ta peau à recevoir les soins.

💡 Choisis un nettoyant doux au pH bas, sans sulfates agressifs.

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✨ Étape 3 – Exfoliation (2 à 3 fois/semaine)

Exfolie pour désobstruer les pores, lisser le grain de peau, et prévenir les imperfections.

💡 Les AHA/BHA sont idéals pour les peaux grasses. Évite les gommages à grains !

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💧 Étape 4 – Toner (matin + soir)

Il rééquilibre le pH de la peau après le nettoyage, et commence l’hydratation.

💡 Cherche un toner matifiant ou purifiant, avec niacinamide, centella ou tea tree.

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🌱 Étape 5 – Essence (matin + soir)

L’essence hydrate et renforce la barrière cutanée sans alourdir la peau.

💡 La mucine d’escargot, le panthénol ou le thé vert sont d’excellents choix.

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🧪 Étape 6 – Sérum (matin + soir)

C’est ici qu’on cible : excès de sébum, boutons, taches, cicatrices…

💡 Opte pour des sérums au niacinamide, acide salicylique ou propolis.

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😴 Étape 7 – Masque (1 à 2 fois/semaine)

Les masques purifient et boostent l’hydratation en profondeur.

💡 Les masques à l’argile ou en tissu purifiants sont idéaux.

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👀 Étape 8 – Soin des yeux (matin + soir)

Zone fine = zone fragile. Hydrate-la avec des formules légères.

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🧴 Étape 9 – Crème hydratante (matin + soir)

Une peau grasse a besoin d’hydratation, sinon elle produit encore plus de sébum.

💡 Choisis une crème gel, légère, non comédogène.

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☀️ Étape 10 – Protection solaire (matin)

Indispensable, surtout si tu utilises des exfoliants ou des actifs anti-imperfections.

💡 Choisis un SPF léger et non gras, à base d’eau ou gel.

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🚫 Les erreurs à éviter quand on a la peau grasse

• ❌ Trop nettoyer : ça aggrave le problème
• ❌ Zapper l’hydratation : la peau compense avec encore plus de sébum
• ❌ Oublier le SPF : les rayons UV stimulent aussi la production de sébum
• ❌ Utiliser trop d’actifs agressifs d’un coup

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🙋‍♀️ FAQ – Vos questions fréquentes

Faut-il hydrater une peau grasse ?

Oui, absolument. Une peau grasse mal hydratée produira encore plus de sébum.

Peau grasse, que faire au quotidien ?

Nettoyage doux, hydratation légère, sérum ciblé, protection solaire. La régularité est plus importante que la quantité de produits.

Pourquoi j’ai la peau grasse ?

Plusieurs raisons : hormones, génétique, stress, alimentation ou routine inadaptée. Une surproduction de sébum est souvent une réponse à une peau mal hydratée ou agressée.

Comment savoir si j’ai la peau grasse ou sèche ?

Ta peau brille vite ? Tu as des pores visibles, surtout sur la zone T ? Probablement grasse. Si elle tiraille ou pèle, elle est plutôt sèche. Tu peux aussi être mixte (grasse sur la zone T, sèche ailleurs).

Quel savon choisir pour peau grasse ?

Un nettoyant doux, au pH bas, sans sulfates. Par exemple : le Salicylic Cleanser de COSRX ou le Heartleaf Quercetinol d’Anua.

Quel sérum pour peau grasse ?

Cherche des ingrédients comme le niacinamide, le BHA ou le tea tree. Le Some By Mi 30 days Miracle Serum ou le Calming Serum de Beauty of Joseon sont de bons choix.

Peau grasse qui pèle : c’est normal ?

Oui, ça peut arriver si ta peau est déshydratée ou trop exfoliée. Réduis les actifs forts et ajoute une crème légère mais hydratante.

Quel masque pour peau grasse ?

Les masques à l’argile douce ou en tissu purifiant (tea tree, centella, niacinamide…) sont parfaits 1 à 2 fois par semaine.

J’ai la peau grasse le matin, pourquoi ?

Ta peau produit du sébum pendant la nuit, surtout si elle manque d’hydratation ou si tu dors dans un environnement chaud et sec.