Notre routine pour peau normale

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🔍 C’est quoi exactement une peau normale ?

La peau normale est bien équilibrée : ni trop grasse, ni trop sèche. Le grain de peau est régulier, sans brillance excessive ni zones de tiraillement.

Elle peut avoir quelques imperfections passagères, ou réagir légèrement à l’environnement (froid, stress…), mais globalement elle est confortable.

💡 Objectif : préserver cet équilibre, apporter de l’hydratation et une protection quotidienne.

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🧼 Étape 1 – Démaquillage (soir)

Même si tu ne te maquilles pas, le démaquillage reste essentiel pour retirer les particules fines, la crème solaire et les impuretés de la journée.

💡 Peau normale = opte pour une huile ou un baume doux, pour nettoyer sans agresser.

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🧽 Étape 2 – Nettoyage (matin + soir)

Un bon nettoyant prépare ta peau à recevoir les soins, sans la décaper.

💡 Choisis un nettoyant doux, au pH bas, qui respecte ta barrière cutanée.

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✨ Étape 3 – Exfoliation (2 à 3 fois/semaine)

L’exfoliation douce aide à garder une peau lumineuse et un grain de peau lisse.

💡 Privilégie les gommages enzymatiques ou les exfoliants chimiques doux (AHA/BHA à faible concentration).

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💧 Étape 4 – Toner (matin + soir)

Il rafraîchit la peau et booste l’hydratation tout en équilibrant son pH.

💡 Cherche un toner hydratant ou illuminateur, avec des ingrédients comme le panthénol, la niacinamide ou des extraits fermentés pour un teint frais et lumineux.

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🌱 Étape 5 – Essence (matin + soir)

L’essence est la touche coréenne par excellence : elle hydrate, illumine et soutient la barrière cutanée.

💡Peau normale ? Tu peux varier selon tes envies : éclat, apaisement ou hydratation.

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🧪 Étape 6 – Sérum (matin + soir)

Même une peau normale peut profiter d’un sérum ciblé : glow, antioxydants, ou prévention des ridules.

💡 Tu peux alterner selon les jours : niacinamide, propolis, ou céramides, à toi de doser selon ton ressenti.

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😴 Étape 7 – Masque (1 à 2 fois/semaine)

Un masque, c’est l’occasion de se faire plaisir et d’écouter les besoins du moment.

💡 Masque tissu pour un shot d’hydratation, ou masque crème pour nourrir en douceur.

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👀 Étape 8 – Soin des yeux (matin + soir)

La peau du contour de l’œil est fine et délicate, même chez les peaux normales.
💡 Un soin léger suffira : antioxydant le matin, apaisant le soir.

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🧴 Étape 9 – Crème hydratante (matin + soir)

L’hydratation reste la clé pour garder ta peau rebondie et lumineuse.

💡 Peau normale = crème fluide ou texture gel-crème selon la saison.

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☀️ Étape 10 – Protection solaire (matin)

Peu importe ton type de peau, la crème solaire reste l’étape non négociable.

💡 SPF 50+ tous les matins, avec une texture légère et confortable, c’est l’idéal.

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🚫 Les erreurs à éviter quand on a la peau normale

❌ Négliger sa routine : avoir une peau équilibrée ne veut pas dire qu’elle n’a besoin de rien. Sans soins, elle peut vite devenir sèche, terne ou réactive.

❌ Multiplier les actifs “juste au cas où” : ta peau va bien ? Ne la surcharge pas de produits exfoliants ou anti-imperfections inutiles.

❌ Zapper la protection solaire : les UV abîment toutes les peaux, même les plus équilibrées.

❌ Ignorer les changements de saison : la peau normale peut avoir besoin de plus de confort l’hiver, ou de textures plus légères l’été.

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🙋‍♀️ FAQ – Vos questions fréquentes

C’est quoi une peau normale ?

Une peau qui ne tiraille pas, ne brille pas, n’a pas (ou peu) d’imperfections et reste confortable tout au long de la journée. Elle est naturellement équilibrée.

✨ Si tu n’as jamais eu de gros soucis de peau… tu es peut-être chanceux·se 😉

Peau normale = pas besoin de routine ?

Faux. C’est justement avec une routine douce et régulière que ta peau reste stable. Le but, c’est de préserver son équilibre.

Quels produits choisir pour peau normale ?

Des soins simples, hydratants, sans trop d’actifs puissants. Tu peux te faire plaisir avec des textures agréables et jouer selon les saisons : gel hydratant l’été, crème cocooning l’hiver.

Peut-on exfolier une peau normale ?

Oui, mais doucement. Une à deux fois par semaine max, avec des acides doux (comme les AHA) ou un gommage enzymatique.

Quelle crème pour peau normale ?

Une crème légère mais suffisante pour maintenir l’hydratation. Par exemple : la Dynasty Cream de Beauty of Joseon ou la Centella Soothing Cream de Skin1004.

Peau normale mais parfois un peu grasse ou sèche, c’est normal ?

Oui, la peau “normale” peut être mixte selon les périodes, les hormones ou la météo. Adapte simplement ta routine si tu sens un déséquilibre.